聽說在秋天進補，能夠調節人體機能，所以自古以來許多人喜歡在秋天喝茶。喝茶其實也是平常清理腸胃的好方法，不僅可以消脂解膩，還可以補充維生素和纖維素、幫助腸胃蠕動，不過建議都是飲用無糖的喔～可不要喝太多手搖杯導致肥胖，這可就本末倒置了呢！到底喝茶有哪些學問，一起來看看吧！
2.降血糖與預防糖尿病
3.抗焦慮與減輕壓力
4.防齲齒與口臭
5.控制體重與調節脂肪
想知道更多：喝茶減肥、消脹氣？但也不可以亂喝的！空腹喝茶可以引發頭暈、手腳無力喔〜
1.早上喝茶：經過一整天的新陳代謝，人體消耗大量水份，血液濃度也比較高，若是可以喝一杯淡茶，除了補充水分外還可以稀釋血液、降低血壓。
2.午後喝茶：有一說是適合下午三點左右喝茶，可以幫調理身體、增強抵抗力、防止感冒等，難怪這麼多人喜歡喝下午茶呀～
3.晚上喝茶：有人推薦在晚上八點半左右喝茶，因為此時人體免疫系統最為活躍，這時候喝茶有助於修補免疫系統，對睡眠會有影響是誤解，不過還是要適量，不然半夜一直跑廁所就不好囉～
降膽固醇、抑制不良細胞，好喝的綠茶這裡買>>
秋天一起喝茶吧！喝茶的好處與小常識
喝茶有哪些好處呢？五大好處告訴你！
1.降低心與腦血管疾病的風險2.降血糖與預防糖尿病
3.抗焦慮與減輕壓力
4.防齲齒與口臭
5.控制體重與調節脂肪
想知道更多：喝茶減肥、消脹氣？但也不可以亂喝的！空腹喝茶可以引發頭暈、手腳無力喔〜
什麼時候喝茶比較好？一天的喝茶量有限制嗎？
一天之中到底什麼時候喝茶最好呢？有幾種不同的說法，讓我們一起往下看：1.早上喝茶：經過一整天的新陳代謝，人體消耗大量水份，血液濃度也比較高，若是可以喝一杯淡茶，除了補充水分外還可以稀釋血液、降低血壓。
2.午後喝茶：有一說是適合下午三點左右喝茶，可以幫調理身體、增強抵抗力、防止感冒等，難怪這麼多人喜歡喝下午茶呀～
3.晚上喝茶：有人推薦在晚上八點半左右喝茶，因為此時人體免疫系統最為活躍，這時候喝茶有助於修補免疫系統，對睡眠會有影響是誤解，不過還是要適量，不然半夜一直跑廁所就不好囉～
紅茶、烏龍茶、普洱茶與綠茶的功效與好處
紅茶、烏龍茶、普洱茶與綠茶都是常見的茶類，但是這些茶到底差別在哪呢？又有哪些功效與好處？往下看馬上告訴你！
1.紅茶的功效
紅茶除了有幫助消化的功能，還能養顏抗老化、解渴排熱，好處非常多，而且可以做多種變化跟搭配，各年齡都喜歡喝，不過因為紅茶很常見，愛喝的人還是要注意少加糖，否則喝多了還是會肥胖喔！開門茶堂 紅煦禮盒 蜜香紅茶散茶/紅糖燕麥小餅組
2.烏龍茶的功效
烏龍茶的特性較為溫和，適合秋天喝，而且消毒與抗癌功效不錯，像是喉嚨不適、牙齦腫痛時，都可以喝烏龍茶來緩解。重視身材的你也該知道，烏龍茶擁有超好的去油解膩效果（比紅茶、綠茶效果好），吃大餐的時候，很適合來上一杯喔！【小品茶】雲霧/田園禮盒 - 合歡山烏龍茶+松柏嶺四季烏龍茶
3.普洱茶的好處
普洱茶也好處多多，除了可以暖胃、降血脂、減肥外，還能護牙健齒、清熱消暑，由於普洱茶在加工的過程中，許多大分子多糖類物質轉化成可溶性單糖和寡糖，所以對於免疫力也有幫助呢！2014年雲南勐海普洱茶餅禮盒 7572普洱熟茶200g+甲級宮廷普洱
4.綠茶的好處
因為綠茶沒有經過發酵，抗氧化營養素含量比烏龍茶或紅茶都還高，因此也被認為能夠幫助預防疾病。綠茶不僅可以減脂及降膽固醇、延緩衰老、增加骨質密度，還能抑制不良細胞、預防蛀牙、抗輻射及紫外線、醒腦提神等。散茶茶葉-玉露綠茶
同場加碼：選對喝茶器具讓茶更好喝！
故宮宮廷文化 | 富貴吉象旅行茶具 一壺三杯
想要好好的品茶，就要有好的茶具輔助，這款富貴吉象旅行茶具採用中空雙層隔熱，讓你泡茶時一點也不用擔心燙手，且容量大又耐高溫，材質、外觀以天然礦物砂岩釉與賀利氏黃金水打造，非常有質感，是送禮自用兩相宜的好選擇喔！
看完以上介紹，是不是對「喝茶」這件事有更近一步地了解呢？如果身邊有愛喝茶的朋友，想送禮的時候可別忘了上 LINE 購物挑選，有很多茶具、茶葉禮盒可以挑選喔～最棒的是還有 LINE POINTS 回饋呢～
Comments
Post a Comment