Bullet Journal讓效率UP UP！7步秒懂子彈筆記要領，快狠準掌握工作與生活重點！

工作繁忙、生活雜事瑣碎？眾多的行程安排與待辦事項該怎麼處理？雖然許多人會使用智慧型手機的app來協助記錄，但卻不一定等同於生產力與效率，該怎麼快速歸納所有的事情？子彈思考整理術就相當重要啦！本期就一起來看看，怎麼透過符號來掌握重點。

子彈整理術由來

子彈思考整理術是由Ryder Carrall所發明，由於他從小就患有注意力缺失症，為了讓自己的注意力集中在對的地方，有效管理自己的想法與計畫，子彈思考整理術就誕生了！而筆記本內會以許多黑點符號來記錄，日記看起來就像是子彈一般，所以稱為「子彈筆記」。

子彈筆記的好處很多，不僅可以有效率整理想法，還能快速紀錄、釐清需執行的任務，當然，定期檢視有哪些事情需要轉移或是淘汰，也是很重要的！
主要為以下幾點：
▶幫助想法系統化
▶清楚掌握需執行事項
▶適時淘汰不重要的任務

子彈筆記大致需要的元素有：
☑索引頁／符號表
☑日計畫表
☑月計畫表
☑未來計畫表

★步驟ㄧ：自訂符號
→用自己認知或熟悉的符號來規劃。
★步驟二：編列索引與頁碼
→幫助自己快速找到各項規劃。
★步驟三：撰寫未來誌
★步驟四：記錄月計畫
★步驟五：用符號寫下每日計畫
→根據自己的計畫，依照需求來搭配使用。

根據自己的規劃需求，填寫日、月、未來計畫。

★步驟六：建立客製化群組
→也已建立追蹤表，確認自己的目標是否達成。
★步驟七：製作頁碼
→讓子彈筆記更加完整。

嘗試建立追蹤表，確認自己的目標或任務是否達成。

看完以上介紹，是不是讓你躍躍欲試呢？如果生活與工作已經壓得你喘不過氣來，不如就來試試子彈筆記本思考術，幫助釐清事情的優先順序，掌握輕重緩急，下一個效率達人就是你啦！